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血管是如何被你一点点堵住的?
心血管疾病一直是“头号杀手”
但是血管堵塞、硬化,并非一朝一夕
俗话说,冰冻三尺非一日之寒
殊不知
你可能是一点一点把自己血管堵死的
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刚出生:动脉内壁光滑富有弹性
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青少年:多吃少动,开始出现血管斑块
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营养过剩
这些物质会在附着沉积在血管上,形成动脉粥样硬化斑块。
运动太少
过度肥胖
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中年:血管壁上沉积的垃圾越来越多
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压力过大
长期熬夜
长期久坐
北京地坛医院骨科主任医师张强表示,久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。
04
烟不离手
喝酒应酬
酒桌上、饭桌上,觥筹交错,推杯换盏……对于长时间应酬的男性,长期在外就餐,盐和油的摄入量很容易超标,最明显的变化就是肥胖了,时间久了,更会引起血压、血脂水平异常,对血管内壁造成持续性伤害。
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老年:斑块沉积的速度加快,出现堵塞
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护好心血管,别给自己添堵!
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文章来源“科普中国”(声明:“重庆药品监管”微信公众号刊载此文,是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请及时与我们联系,我们将及时更正、删除。)
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